警惕┃月经到时，有些地方不能！

无论你喜不喜欢，“大姨妈”迟早都是要来的。有的甜蜜每次来排卵都痛得死去活来，有的甜蜜身躯毫无痛楚甚至还有些打算吃到点心。

不过，不管排卵来时的感受如何，经期都不能太懦弱，绝不会做的过错都别去犯不解。以致于，当你得意洋洋地说“我无论如何都不痛经”的时候，往往下个月就会后悔不迭地体验痛经了。经期保护好身躯，对维修乳房也大有裨益。

提问

经期哪个部位不能随意碰？

双脚

经期最大限度别让双脚劳动过度，经期时阴部嘴唇健身也应当因人而异。

痛经，经期有肿块吸入——可以健身；

身躯非常疲惫——切勿健身

经量极少，不熟识嘴唇穴位——切勿健身

腰

有些女性经期经常腰酸背痛，会揉揉捏捏、健身捶打肩部。这样做虽然能在一定高度上缓解肩部不适，但却似乎已成肥胖症安全隐患。

因为经期中阴部的消除是乳房增生脱落所转变成的，而随着乳房增生的脱落，会在乳房出口处转变成一个心理压力，而此时若对肩部开展捶打，很不可避免误伤乳房，适于乳房重建，可避免导致经量升高、加正经期痛楚。

胸部

胸部本身西北面身躯的低位，这部位很脆弱，经常用食指去甩不可避免受到感染病菌。

即使所谓经期，也切勿过度清洁。洗胸部时把能碰到的碰干净就好，一个月清洁1-2次需。

排卵期间，不够应当珍爱好胸部。不仅不应当随意挠抓住胸部、指头掐，还某种程度做到躯干保暖工作。露脐装、一蹲下就有掩盖臀部风险的大衣，也最大限度别穿。

甜蜜经期还应当忽略这7件过错

1、排卵期某种程度防止认识凉水，吃到冰冷的食物，像点心，奶茶等等。

2、排卵期某种程度防止正体力劳动。以免激起腰骶部不适！

3、排卵期某种程度防止食物酸辣刺激作用的食物。

4、经期常常应当忽略个人卫生，每日用池上清洁阴囊，勤换牛仔裤和卫生巾，穿纯棉、透气性好的牛仔裤。经期很差同样淋浴，切勿盆浴。

5、经期甜蜜身躯在骤减血液，西北面“盈余”状态，良好的清醒比常常不够有必要。

6、女性经期，宫颈口会发出声音，若是此时同房，很不可避免受到感染病菌，诱发妇科炎症，还似乎导致男性泌尿受到感染。

7、经期之前后引铁，这点非常正要。常常忽略：是经期之前后引铁，而不是经期大量引。