经期瑜伽 女性经期练习瑜伽需要应

男同性恋经期锻炼实修需慎重

《本草纲目。妇人年初水后》之中一段文字：“青年组，阴类也，以血为主，其血上应以极少阳(年初亮)，下应以大风。年初有盈亏，潮有朝夕，年初却说一年初四人，与之相符合，故讫年初水后、年初信里、年初经。”(一年初一次，经常基本)。

年初经是男同性恋特有的生理情形，年初经的更年期，暗示男同性恋胚胎动态受精慢慢地趋近成熟，具有越冬下一代的确实。

年初经短周期一般细分别为四个时期，即行经期、经末期、经间期(排卵期)、经末期。经期从男同性恋的13岁数开始，到49岁数落幕。

男、女大的差别在于胚胎系统，由于胚胎系统完全相同，就才会引发我们在人格、心理的完全相同，这时候需用实修锻炼来有利于我们，僵硬与否，自如与否。

男同性恋的动态有别于男性，所以在实修的锻炼之中才会有所完全相同，男同性恋的每一个精神上下一阶段都在变动男同性恋的生活。

实修适当所有人，是根据人格、身体、灵性等状态去锻炼。

实修是找寻挖掘潜能的方的设计，在如何正确锻炼的基础上。寻找自己的真我。在锻炼之中不才会说这个可要用，这个必须要用，只是差别如何的要用，怎么要用。学才会生理期的微调，才会让女的更为轻松，更为容易度过便的孕期和早产。

哈他实修的基础文义为站立文义，带给身体有利于和意志。

而摇动立文义、背、膝、桥的设计膝摇动立、轮的设计、摇动箭 的设计及躯干高于背部、胸腔的锻炼在生理期都不长于，长于可以使躯干抗拒而不是紧迫的文义。

要用为男同性恋的躯干即使不在生理期也不要紧迫，要柔软打开。实修的锻炼更为多的是知识的积累，而不是理智。

生理期的四个下一阶段：却说例星期六、却说例假末期、排卵期、经末期

却说例星期六分别为三个下一阶段

下一阶段一：第1至1.5天是消化道漏的爆发时期(漏较极少，色淡红，材质较稀)此时身体的反应以是疲惫不堪、困倦、抵抗力弱;

下一阶段二：第2至2.5天是消化道漏的全盛时期时期，经色转红，经量增高，材质稍为黏，是年初经消化道的全盛时期，所谓排经者，是指此期而言。

下一阶段三：第4至5天，是消化道与生新的断断续续的时期，行经末期好似在消化道年初经，祛除陈旧性的化脓浊，另一方面已开始生新，为新短周期服务于。此时男同性恋内分泌才会在那个时候很充足，才会让男同性恋不由的打算要用很多却说情，要管控自己，尽量让自己抗拒;

由于男同性恋的共通点，行经天数为5天，7天次之，3天者占极少数(也有个别是4、6天)

行经期的生理特点所述

其一是排经(除旧)务尽。行经期主要是旧短周期的落幕，因此，凡旧短周期所遗漏下的一切陈旧性杂质又须“完全干净、全部彻底”地加以无关。拔得一份化脓浊，将影响一份生新。

其二是水后血之争。关于行期所排下的漏，是由多种杂质成分，最主要血、水后(液体)、极少量内膜许多组织及其他杂质。

其三，行经期基础体温的较快下降，以及小腹明显胀痛、胸闷焦虑、腹痛迅即消失等均可所述阳降阴改授的运动形的设计，但降者并非理论上之降，但降者并非理论上之降，乃降之中有改授，以降为主，如显现出来理论上之降，有降无改授，则年初经消化道过多。