乳房要保护最忌乱揉捏

目前我国的乳腺癌产生率呈急剧上升趋势，并且病发年龄日趋年轻化，乳腺癌已成为要挟女性健康的头号杀手。我们同您共同庇护乳房健康——乳房对每个女人都是1样的重要。由于她意味着女人的阴柔，更是母性爱的标志。乳房对我们的意义是如此重要，我们1生都需要庇护它，而且在每一个时期都有其显著的特点和庇护重点。

婴儿期：比较好别挤别揉全部婴幼儿期乳房都处于静止状态。但诞生的婴儿因受母亲体内雌激素的影响，可能在诞生后短时间内有乳房肿大或乳头溢液等情况。

庇护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以避免造成感染，可以局部热敷以增进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的降落，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。

青春期：注意视察乳房进入青春期后，第2性征开始发育。女性在9岁⑴2岁时，乳房开始发育，乳房先有1个乳核，并渐渐发育增大，乳头突出，同时月经来潮。

庇护重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，由于女性激素分泌旺盛，内分泌还不调和。母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是不是有乳头内陷、是不是长了疙瘩，如有异常要及时就诊。另外，及时佩带适合的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供应，不利发育;太松则易致下垂。青少年时期是生长发育的第2个高峰时期，此时还应加强体魄锻炼和营养。

月经期：保持心情愉快月经周期，由于遭到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，经后即自行消失，这类疼痛1般不需医治。

庇护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴1个比平时尺寸稍大的乳罩，以避免乳房受挤压加重疼痛;此期乳房比较敏感，应避免没必要要的外伤和挤压;保持精神愉快，不要过于紧张;热敷可增进血液循环及淋巴回流，减缓局部组织的紧张度，有益于炎症消失。

孕产期：更换舒适胸罩孕产期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病病发率最高的时期。近几年乳腺癌的病发率逐年增高，而且呈年轻化趋势，多在40岁左右开始病发。

庇护重点：这个时期的女性应当穿宽松的上衣及胸罩，以避免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺养。怀孕5至6个月后，常常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂1层油脂，以防皲裂。

中年期：不要自我推拿很多女性进入更年期后，不再像年轻时那样重视乳房，从而疏忽乳房的保健。其实正是由于进入了更年期，才应当更加注意乳房的保健。

庇护重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，1般情况下，乳房不主张推拿，由于推拿会加重乳腺增生。应坚持每个月1次的乳房自我检查，每一年1次专科体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查医治。进入更年期的妇女注意不要过量补充雌激素，以避免增加乳腺癌的得病概率。

老年期：重视自我检查绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房产生了1些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。此时更应当注意乳房的保健，由于乳腺癌的多发年龄段是在45岁以后。

庇护重点：应坚持每个月1次的乳房自我检查，每一年1次专科体检。平时随时注意乳房的细小变化，及时发现问题。另外，需提示注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替换剂，如果服用，必须在医生指点下进行。

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